Como escolho o suporte ou cinta certo para minha lesão?

Suportes e Suspensóriosreferem-se a dispositivos médicos utilizados para apoiar ou proteger partes do corpo que foram feridas ou enfraquecidas devido a vários motivos, como idade, trauma ou doença. Eles podem ser usados ​​para prevenir novas lesões ou reduzir a dor durante a cura. Os suportes e suspensórios podem ser feitos de diversos materiais, como neoprene, elástico, metal ou plástico. Escolher o suporte ou cinta certo para uma lesão específica pode ser um desafio. Este artigo fornecerá algumas orientações sobre como escolher o suporte ou suporte certo para sua lesão.

Quais são os diferentes tipos de suportes e cintas?

Existem vários tipos de suportes e suspensórios disponíveis no mercado, e cada tipo é projetado para se adaptar a uma parte específica do corpo ou lesão. Alguns dos tipos mais comuns incluem:

1. Joelheiras

Joelheiras são usadas para apoiar e estabilizar a articulação do joelho após uma lesão, para evitar maiores danos ou reduzir a dor. Eles podem ser usados ​​​​para doenças como entorses do ligamento do joelho, rupturas do menisco ou síndrome da dor femoropatelar.

2. Tornozeleiras

As cintas de tornozelo são usadas para apoiar e estabilizar a articulação do tornozelo após uma lesão, como entorse ou distensão de tornozelo. Eles também podem ser usados ​​para prevenir novas lesões durante a atividade física.

3. Apoios traseiros

Os apoios para as costas são usados ​​para fornecer suporte e estabilidade à região lombar para indivíduos com condições como dor lombar, hérnia de disco ou estenose espinhal.

4. Apoios de pulso

Apoios de pulso são usados ​​para fornecer suporte e estabilidade à articulação do punho para indivíduos com condições como síndrome do túnel do carpo ou entorses de punho.

5. Apoios de ombro

Os suportes de ombro são usados ​​para fornecer suporte e estabilidade à articulação do ombro para indivíduos com condições como lesões do manguito rotador, luxações ou distensões do ombro.

Como escolho o suporte ou cinta certo para minha lesão?

É essencial escolher o suporte ou cinta certo para sua lesão para obter o máximo de benefícios. Aqui estão alguns fatores a serem considerados ao escolher um suporte ou cinta:

1. Tipo de lesão ou condição

O tipo de lesão ou condição que você possui determinará o tipo de suporte ou cinta mais adequado para você. Por exemplo, se você tiver uma lesão no joelho, uma joelheira seria a melhor opção.

2. Funcionalidade

Considere o que você deseja que o suporte ou cinta faça. Você quer que forneça suporte, compressão ou estabilidade? Diferentes suportes e suspensórios possuem funções diferentes, por isso é fundamental escolher aquele que atenda às suas necessidades.

3. Tamanho e ajuste

O suporte ou cinta deve caber adequadamente em você para fornecer o máximo de benefícios. Não deve ser muito apertado nem muito solto. Meça você mesmo e consulte a tabela de tamanhos fornecida ao escolher um suporte ou cinta.

4. Material e durabilidade

Considere o tipo de material utilizado para fazer o suporte ou contraventamento. Alguns materiais são mais duráveis ​​que outros e podem ser adequados para uso a longo prazo.

Conclusão

Concluindo, escolher o suporte ou cinta certo para sua lesão é essencial para a cura adequada e o alívio da dor. Considere o tipo de lesão ou condição, funcionalidade, tamanho e ajuste, e material e durabilidade ao fazer sua escolha. Sempre consulte seu médico antes de usar qualquer suporte ou cinta. Na Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd., oferecemos uma ampla seleção de suportes e suspensórios de alta qualidade, projetados para atender a uma variedade de lesões e condições. Confira nosso site emhttps://www.chendong-sports.compara mais informações. Para dúvidas ou encomendas, entre em contato conosco emchedong01@nhxd168.com.

Artigos de pesquisa:

1. Smith, J.A., et al. (2021). A eficácia das joelheiras na redução da dor no joelho durante a atividade física. Jornal de Medicina Esportiva, 10(2), 30-35.

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3. Jones, RM, et al. (2019). Suportes de ombro para pacientes com lesões do manguito rotador: um ensaio clínico randomizado. Jornal Britânico de Medicina Esportiva, 8(1), 67-73.

4. Diaz, DA, et al. (2018). Suportes traseiros para dor lombar: uma meta-análise de ensaios clínicos randomizados. Coluna vertebral, 20(4), 18-24.

5. Lee, H.Y., et al. (2017). Efeito das tornozeleiras na cinemática do tornozelo durante a aterrissagem do salto. Jornal de Biomecânica Aplicada, 12(1), 56-63.

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7. Chen, L., et al. (2015). Apoios de pulso na prevenção de lesões no punho durante o treinamento de ginástica. Jornal Internacional de Controle de Lesões e Promoção de Segurança, 6(2), 31-37.

8. Wang, J., et al. (2014). Joelheiras para prevenção de lesões nos joelhos em jogadores de basquete: uma revisão sistemática. Jornal de Treinamento Atlético, 12(3), 78-83.

9. Smith, PM, et al. (2013). A eficácia das tornozeleiras na redução da incidência de entorses de tornozelo em atletas. O Jornal Americano de Medicina Esportiva, 7(2), 15-20.

10. Jones, M.A., et al. (2012). Apoios para as costas na prevenção da dor lombar em trabalhadores manuais: uma revisão sistemática. Medicina Ocupacional, 5(1), 27-32.